Pour qui ?

Si vous ressentez depuis quelques temps le besoin de vous poser dans le calme
si vous vous sentez fatigué, stressé par la rapidité de la vie
si vous avez une décision importante à prendre

si vous sentez en vous une aspiration , un appel
écoutez  cette petite voix  qui vous parle et vous demande de prendre un temps pour vous

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Pourquoi ?

Une retraite silencieuse, ce n’ est pas se couper du monde ou des autres, c’est surtout se retrouver avec soi-même pour pouvoir se sentir mieux avec les autres et avec ce que l'on vit.

Une retraite silencieuse procure de nombreux bénéfices:
- tout d’abord une réduction très significative du stress.
- le fait de rester en silence plusieurs jours réduit la sollicitation du système nerveux et donc la production de pensées envahissantes.
- peu à peu, une paix mentale et une plus grande clarté d’esprit s’installent.
- nous retrouvons nos ressources et capacités pour mieux gérer des situations qui jusque là nous causaient stress, anxiété, colère, déprime…
- nous reprenons confiance en nous-même: en redécouvrant des capacités que nous avions et qui semblaient avoir disparu ou   être altérées par des épreuves de la vie.

"Cet état béni – est-ce un état passé dont nous sommes déchus, ou bien une promesse devant nous? Ni l’un, ni l’autre. Cet état a toujours existé au-dedans de nous, il existe maintenant et il en ira de même à l’avenir. Il est toujours avec nous, tout simplement parce que c’est ce que nous sommes réellement." (P. Brunton)

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Dans le Silence et la Nature

Les personnes intéressées viennent à nos retraites pour bénéficier d'un ressourcement grâce au cadre offert par :
- le Silence et la Nature
- un accompagnement personnalisé élaboré après un entretien téléphonique sur votre motivation et vos attentes

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 « Cherchez le divin au-dedans de vous, retournez-y chaque jour, apprenez à y demeurer, et finalement soyez ce divin. »

​Yoga, méditation, marche

Des conditions idéales vous sont offertes : les marches dans la  nature environnante, le repos, la méditation,le yoga vont vous permettre de re-connecter avec votre essence de vie et d’ être plus facilement à l’ écoute de vos besoins.

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 "L’ignorance de la Réalité, c’est prendre l’impermanent, l’impur, le malheur, ce qui n’est pas le Soi, pour le permanent, le pur, le bonheur, le Soi." (Yoga-Sûtras)

==> Pour en savoir plus sur les conditions et le déroulement d'une retraite