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NOS PROGRAMMES
WEEK END PRINTEMPS
12/14 Avril YOGA/DETOX/ MARCHE
Prendre élan avec le printemps : s'alléger et s'éveiller.
Pratique matinale, pratique approfondie (variantes et ajustements), relaxation méditative et/ou yoga nidra.
Pratiques et rituels en Nature, en lien avec l’élément Air.
Exploration, à travers d’autres pratiques mettant en jeu le corps, des thèmes du stage.
+ Une journée « détox alimentaire » pour alléger le corps et le transit, s'aider à éliminer les réserves naturellement faites pendant l'hiver.
Ce stage de yoga est initié par Gaël Le Bellegui, enseignante de yoga (lignée nâtha),
et co-animé avec Myriam Brunel, enseignante de yoga et hôte des lieux
Séjours
Yoga et marche en pleine Nature
Yatra des 5 éléments dans les Gorges du Gardon
Se ressourcer au contact d'une nature préservée.
S'immerger dans la pratique du yoga, dans la marche, dans un autre rythme.
Pratiquer yoga et rituels en lien avec les 5 éléments, dans des lieux de force.
Vivre des expériences hors du quotidien et du connu.
Revenir à soi, en pleine conscience.
Et en garder une empreinte...
Un yatra est en Inde et dans le yoga un pèlerinage traditionnellement effectué à pied vers un lieu de recueillement, temple ou site naturel.
Dates du 29 Juin au 04 Juillet 2024
Retraite YOGA Détox 3 ou 5 jours Randonnées, Yoga, Méditation
toute l'année à partir de 3 personnes nous consulter
Retraites de yoga et méditation avec thème sur l'écospiritualité
Dates:16 au 20 Mai 2024
Dates: 3 au 8 Septembre 2024
Ces retraites contribuent à l'alchimie de notre être profond et peut changer le destin de vie que nous voulons accomplir sur cette terre. Les journées se tissent au rythme de pratiques assise et en marchant, ponctuées de séances d’étirement et relaxation. Des causeries sur les divers aspects de la pratique ainsi qu'un encadrement de suivi personnalisé vous sera proposé de manière à tirer tout le parti possible de la retraite.
PROGRAMMES DISPONIBLES TOUTE L'ANNEE
Introduction et initiation à la méditation 2 jours en groupe
Ces séjours sont offerts pour les personnes qui souhaitent découvrir et s'initier à la pratique de la méditation de pleine conscience et aussi aux pratiquants solitaires qui éprouvent le besoin de méditer en groupe. Une retraite individuelle peut suivre ce programme.
Tarifs:100 euros/journée ou 120 euros/2 jours
(hébergement compris, supplément chauffage en hiver)
Retraite individuelle
Suite au souhait de certains méditants d’aller plus loin dans les pratiques de la pleine conscience, nous proposons des retraites individuelles toute l'année (sauf les mois de Juillet et Août). Le programme est basé principalement sur les pratiques développées
dans le programme MBSR mais peuvent être approfondies selon l’aspiration de chacun.
Voir la page Retraite Individuelle
Nos programmes sont proposés tout le long de l’année:
Pour les retraites hivernales, le site étant en autonomie énergétique ( photovoltaïque et chauffe eau solaire) les conditions de confort sont liées aux conditions météo!
C'est donc exclusivement réservé aux personnes aguerries aux conditions spartiates ou aux personnes qui souhaitent développer leur énergie interne et leurs facultés d'adaptation.
Entre Mai et Octobre les conditions sont clémentes.
=> Pour une inscription à un programme utilisez ce formulaire à télécharger
Nous serons ravies de vous accueillir toute l'année quelque soit le temps sachant que vous êtes averti de notre démarche de sobriété heureuse où nous apprenons à nous démunir pour ne garder que l'essentiel .
La richesse ne se mesure pas aux choses que l'on possède mais à celles dont on sait se passer.
Nous restons à votre dispositions pour plus d'information sur nos programmes.